Unelmointi ja manifestointi
Meillä jokaisella on unelmia, ainakin toivon niin. Onhan sinullakin? Onhan? Jos ei ole, niin anna mielellesi tilaa ja vapaus unelmoida. Keksi edes yksi asia mitä unelmoit ja haaveilet. Älä kiellä…
Tantra
Tämä voi olla sinulle uusi suuntaus, yksi harjoitusmuoto, tai voit käyttää tantraa apunasi eheytymiseen, itsesi löytämiseen tai parisuhteesi parantamiseen. Toki koko elämänlaadun nostattamiseen. Yritän avata sinulle tantran maailmaa niin paljon…
TRE-stressinpurkumenetelmä (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises)
HUOM, HUOM!! Ahdistuksesta kärsivät, aistiyliherkät, urheilijat, addiktit, traumataustaiset, stressaajat, suorittajat, pelokkaat, ylivireät ja monet muut kanssa tallaajat. Lisä HUOM! Ihmissuhdetyössä ja hoitoalalla, jossa sijaistraumatisoitumisen riski ja henkinenkuormittuneisuus on korkea, tärinä…
Kiintymyssuhdemallit ja defenssit
AIKUISIÄN IHMISSUHDEONGELMIIN APU TUTUSTUMALLA OMIIN KIINTYMYSSUHDEMALLEIHIN JA DEFENSSEIHIN? Haluan lähteä nyt tarkastelemaan koko ihmisen elinkaaren pituisen verran vauvasta vaariin erilaista käytöstä, toiminta- ja ajatusmalleja, ongelmia, haitallisia ajatus ja toimintamalleja, ongelmia…
Alamaailma, keskiluokka ja yläluokka
Mihin yhteiskuntaluokkaan kuulut? Matkaan metrolla kalasatamaan, tarkemmin kauppakeskus Rediin. Katson korkeita vastavalmistuneita kerrostaloja. Jotka nousevat Redistä kohti taivasta kuin pilvenpiirtäjät. En tiedä tarkalleen täyttääkö ne pilvenpiirtäjän kriteerit, mutta minulle ne…
Auto-onnettomuus tänään, siltä se tuntui pitkään. Jooga auttoi minua parantumaan. Itsensä kehittäminen.
Auto-onnettomuus, aivovamma, itsensä kehittäminen ja jooga. Aivovamma kolarista, pitkät kuntoutukset, työkyvyttömyys, taloudellinen ahdinko ja stressi. Mutta nyt; kaikki on toisin. Kaikella oli tarkoitus. Luota itseesi ja elämään. Älä muserru vastoinkäymisten…
Onnellisuus ja rakkaus
Vapaus oman mielen vankilasta. Mitä se voi tarkoittaa? Onnellisuus ja vapaus. Rakkaus ja tunteet. Eläminen hetkessä. Käytä sinun aistejasi. Mutta älä tietenkään unohda järkeä.. MILTÄ TUNTUU OLLA VAPAA OMAN MIELENSÄ…
Shibari
Japanilainen sidonta eli shibari liitetään seksiin, mutta voiko se olla myös terapiaa? Usein ajatellaan, että sidonta on alistavaa ja kuuluu lähinnä pornoluoliin. Suomessa sidontaa harrastavat kuitenkin usein naiset, joilla on…
Vauvavyöhyketerapia
Onko sinulla vauva? tai onko sinulle tulossa vauva? Nyt kannattaa lukaista tämä artikkeli. Suosittelen muillekin moniongelmaisille tai vähemmän oireileville yksilöille lukaista tämä, vaikka ihan sivistääksesi itseäsi ja laajentaaksesi tietämystä. Tai…
Vagushermo on tärkein parasympaattinen hermo
Miksi jokaisen eli myös sinun olisi hyvä tietää edes vähän tästä elintärkeästä ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavasta aiheesta. Systeemistä, joka vaikuttaa niin moniin meihin liittyviin asioihin ja elintoimintoihin. -Sen takia, että…